久しぶりに午後の散歩に行った。桜の枯葉が落ちる中、リードをつけたままで小走りして走らせた。まだまだよく走ります😊。外で走る機会はなかなかありません。
帰りに近所のパルに遇った。犬種はミニチュアシュナウザーで1歳ぐらい。華に関心があるみたいでどんどん近づいてきます。華も近づいていきます。お互いに鼻先まで近づくと華は威嚇します。それでもパルは遊んで貰いたいと見えて平気な顔をしてます。どうも怖いもの知らずみたいです。
それにしてもこの犬種は髭も含めてチャーミングな顔をしています😑。ドイツ原産です。
久しぶりに午後の散歩に行った。桜の枯葉が落ちる中、リードをつけたままで小走りして走らせた。まだまだよく走ります😊。外で走る機会はなかなかありません。
帰りに近所のパルに遇った。犬種はミニチュアシュナウザーで1歳ぐらい。華に関心があるみたいでどんどん近づいてきます。華も近づいていきます。お互いに鼻先まで近づくと華は威嚇します。それでもパルは遊んで貰いたいと見えて平気な顔をしてます。どうも怖いもの知らずみたいです。
それにしてもこの犬種は髭も含めてチャーミングな顔をしています😑。ドイツ原産です。
11月3日に約1ヶ月ぶりでテニスを楽しんだ。久しぶりなので自重して途中で帰らせて貰った。大分汗を掻き、ウオーキングや軽いジョッギングと違い、短時間ではあるが心臓が大いに働き激しいスポーツであると改めて実感した。
汗を掻いたせいか、のどが渇き久しぶりに昼ビールを頂いた。そして血圧の変化を記録してみた。帰宅後で、収縮圧は朝と比べて低下し(11時)さらにビールを飲んだ後も低下した(12時半)。その後増加になり21時には朝の値とほぼ同じになった。拡張圧は収縮圧とほぼ同様な経過を辿った。5%350mlビール2缶で純アルコール分は28g(量ml×度数%×比重0.8)、肝臓での解毒時間は最低でも個人差にもよるが、飲酒終了から分解まで最低4時間以上で、今回は疲労のせいか約8時間かかっていたことになる。体調にもよるが、飲み方によっては翌日に持ち越し車を運転すれば酒気帯び運転で逮捕されるのはよく聞く話です。節度のある飲酒量は1日に純分として約20gらしい。
適度な運動や飲酒も血圧を低下させることを改めて実感として認識しました。一方私見ですが体を使わないで頭を使うと(映画を見たり、パソコンで頭と目を使う)どういうわけか血圧が上がるみたいです。一種のストレスなのでしょうか?)
テニスを楽しむこと以上にメンバーとの再会は嬉しいものでありました😊。
「50」に関するメモ
50番目:核禁止条約発効に必要な参加国数(50カ国以上)で50番目に批准をした国が
中米ホンジュラスであった。
50周年:たまたま使ったガスコンロ用燃料は発売後50周年経過した。
50位以下:2020年度故郷桐生の市町村魅力度ランキング(小田原市も50位以下)
都道府県では群馬県は40位・神奈川県は5位・最下位は栃木県👈👈
2050年:日本の温室ガスゼロの目標表明
50年前:福岡大学ワンゲル部の北海道日高山系におけるヒグマ襲撃事件(1970年)
50歳越え:華(来年還暦)
| 午後の散歩後一眠り |
巨峰やシャインマスカットは誠に美味しいのですが、高いので、アメリカ産のブドウを食べてみました。日本産のものとは食感も食味も全く違いますが、食べてみると美味しくてシャキシャ感があり皮ごと食べられます。値段は約半額です。黒い芋虫みたいな変わり種もブドウなのですから驚きます。
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| 形はいまいちですが美味しいですね😋 |
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| 巨峰の美しさ |
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| 😠 |
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| 😌 |
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| 😄 |