テニスー手より先に、口より先に足を出せ(2018/10/10)

９日は絶好のテニス日よりでした。よくミスるのはゲーム中にフワリと飛んでくる緩いチャンスボール（ボレーボールや中ロブボール）を打つときです。助言が好きな人は口を出します。「来るボールを待っているとしばし足運びをおろそかにして手で打とうとする。手打ちです。ラケットを振ってしまう。だからミスをするのです。ボールのスピードに合わせて足を運ぶのが良い」。ごもっともです。確かにプロの試合を見ていると小刻みに足を動かしているのがわかります。打とうとする意識が強すぎて下半身が疎かになりミスるのは認めざるを得ません。今後の課題として意識して練習をします（但し楽しむことが９０％、練習はせいぜい１０％）
足の話からシカゴマラソン（１０月７日）で日本新記録の２時間５分５０秒（従来は設楽選手の２時間６分１１秒・２月の東京マラソン）を出した大迫選手の話になりました。凄いですとしか言い様がありません。クッション性の良い靴を履き（下り坂を走る感じ）、踵着地はしないで、つま先で走る走法が実を結んだと言います。ナイキのエリート選手養成所で練習生として腕を（足を）磨いたそうです。テニスで言えばIMGアカデミーのようなものです。錦織選手や西岡選手が在籍していました。問題は才能も必要だし、入るには資金が要ります。両方ともないシニアーの大凡人は「楽しみファースト」の悟りの境地へ早く行く（極楽に行くのはゆっくりと）ことが大切です。

　　　　　　　　　　　　
大迫選手の報奨金は😸億円、設楽選手の場合も同じですが、更に所属先の会社からH-レジェンドを頂いたそうです。両選手の今後の活躍を大いに期待します。

ボランティア活動ー酒匂海岸保護・砂の下に埋まりました(2018/10/08)

久しぶりのボランティア。参加者２人。台風２４号の爪痕が強烈でした。
お花畑が砂に埋もれてしまいました。それでもハマヒルガオ、ハマボウフが何とか顔を出していました。さすがに砂浜に強い。囲みの石を砂から起こして境界を作りました。

2018/5/07

2018/4/22

まるで砂場(2018/10/08)

石を掘り起こして境界を作る

 自然の前には全く無力です。地震、津波、洪水、台風、火山爆発、それらに立ち向かい破壊されても、再建するという繰り返しの歴史です。地球（宇宙）の寿命⇦がつきるまでに克服できるでしょうか？

turezureー００７（第３作）GOLDFINGER(2018/10/08)

ゴールドフィンガーは１９６４年の作品です（シリーズ３作目）。金をこの上もなく愛するMr.Goldfingerがアメリカの金の貯蔵基地を襲う計画を００７が防ぎます。金粉を塗られた女性、貯蔵基地の核による爆破のための時限装置がセットされたが、爆破時間の００７秒前でかろうじて解除された場面見応えがありました。テーマソングも実に面白い。

Goldfinger,he's the man,the man with the Midas touch,A spider's touch,Such a cold finger.
Beckons you to enter his web of sin.But don't go in.
Golden words he will pour in your ear.But his lies can't disguise what you fear.
For a goldengirl knows when he's kissed her.It's the kiss of death.
From Mister Goldfinger,pretty girl,beware of his heart of gold.This heart is cold.
This heart is cold.he loves only gold.
Only gold,he loves gold.He loves only gold,Only gold.He loves gold.

「Midas touch」　ギリシャ神話でミダス（Midas）が触ったものをすべて金に変える能力のこと。因みに見られると相手を石にしてしまう怪物はメドウサ”Medusa”

ついでに、ブドウにもゴールドフィンガーという種類もあるのです。

愛犬散歩道ー喧噪と失望と静寂(2018/10/08)

昨日(７日午後６時半）多古白山神社のお祭りの最後の呼び物の大抽選会に、あらかじめ配られた抽選券を持って行ってきました。このときばかりは境内は大混雑。サンデイナイトフィーバーの状態です。当たるかもしれないという期待を持ちながら当たり券の発表を聞いていました（隣りにいたおばさんも落ち着きがありません）。このときばかりは神様仏様と念じます。一晩限りの信者となります。しかし当たりませんでした。当然です。神社を参拝するときにお賽銭を入れないものですから当たるはずがありません。むしろバチが既に当たっていたのです（カーポートが台風２４号で損壊しました。近所では我が家だけでした）。
本日(８日）散歩の途中で神社を訪ねました。昨日の喧噪とフィーバーは全くありませんでした。この落差は大きいです。

当たりますように

皆さんお賽銭を入れていたようです

当たれー！😤😤😤😬😬😬→外れ😞😭

いつもの静かなお宮さんになりました

なお多古白山神社に関して別ブログ「小田原の神社を巡る」にアップします。

turezureー小田原産新品種はるみ(2018/10/06)

神奈川県の主力品種であるキヌヒカリの後継米の新品種「はるみ」を食べました。感想：うーん・・・炊く条件を同じにしたキヌヒカリと同時に食べてみないと正直言ってわかりません（銘柄米でも非銘柄米でも炊きたてのご飯は大概美味しいものです。そのまま食べるか、お醤油、塩や、梅干しと一緒に食べると本来の旨味が引き出されますね）。
はるみは2016年に日本穀物検定協会の評価で特Aの食味評価を受けました。旨味のある美味しいお米だそうです。またお米のアイス「ライスジェラード」←が開発され販売されています。

刈られた稲（はるみかどうかはわかりません）

備前焼きの器の中のはるみ

華もお相伴

足りない😞😞😞😞

愛犬散歩道ーお祭りの気配(2018/10/05)

１０月１日に台風２４号が通過したと思ったら、現在台風２５号が接近中です。
１０月第一週の土日は神社のお祭りが多くあります。散歩途中で白山神社の幟や、電柱などにお祭りの案内、神輿の通過予定時間のビラが貼られています。近くでは、久野の山神神社、飯泉の八幡神社などがお祭りです。

お祭り前に社殿両側の金木犀が台風２４号ですっかり散ってしまいました。

境内には準備が始まっています

御神輿渡御の予定時間が書いてあります

テニスー最も健康なスポーツはラケットスポーツ(2018/10/02)

本日は絶好のテニス(スポーツ）日和でした。コートは４面ありますが、１１時以降は誰もいなくなり、貸し切り状態でした。充分楽しみました。参加者の皆さんありがとうございました。さて、
A新聞のコラムに(２９日）「追跡調査で死亡リスクが低かったテニス」という記事がありました。
運動しない人と全死亡リスクを比べると４７％減、心臓血管疾患の死亡リスクは５６％減だそうです。次がスイミング(それぞれ２８％減、４１％減）、そしてエアロビクス(２７％減、３６％減）と続きます。飲酒や喫煙など他の要因も合せて調整しています。
調査開始時の平均年齢５２歳の男女８万３０６人を９年に渡って追跡調査した結果です。
”Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality: a cohort study of 80 306 British adults”
cohort studyとは←
特定の要因に曝露した集団と曝露していない集団を一定期間追跡し、研究対象となる疾病の発生率を比較することで、要因と疾病発生の関連を調べる観察的研究である。要因対照研究（factor-control study）とも呼ばれる。
英国オックスフォード大学の研究チームによる研究で英国スポーツ医学会誌←に掲載されています（２０１７年）。